लंदन। आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में तनाव से बचे रहना मुश्किल है। हर कोई किसी न किसी कारण से परेशान और तनाव से भरा रहता है। लेकिन इसके लिए सबसे जरूरी है वे तरीके अपनाना जिससे आपको इससे छुटकारा मिले और आप शांति महसूस कर पाए। लंदन में कई लोगों ने तनाव दूर करने का अनोखा और अपरंपरागत तरीका अपनाया है।
लंदन के एक डिपार्टमेंटल स्टोर सेल्फ्रिज में होने वाली एक वर्कशाॅप में रिलेक्स होने के लिए आलू छिलना सिखाया जाता है। यह वर्कशाॅप प्रोजेक्ट ‘डब्ड योर हाऊस’ का हिस्सा है और इसका उद्देश्य तनावपूर्ण और चिंतित ग्राहकों की सहायता करना और खुद से फिर कनेक्ट करने में मदद करना है। इस पीलिंग सैशन में प्रतिभागियों को विकल्प दिया जाता है कि वे वेजिटेबल पीलर या चाकू का इस्तेमाल करे।
एक प्रतिभागी एंटोनियो पाइनोंस ने कहा ‘मैंने अपनी जिंदगी में इससे पहले कभी भी आलू नहीं छीले। मैं एक इतावली परिवार से हूं इसलिए ये आश्चर्यजनक नहीं है। लेकिन मैं अब उसे कर रहा हूं और इसका भरपूर आनंद उठा रहा हूं। मुझे यह करने पर ध्यान का अनुभव मिल रहा है।’
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एक अन्य प्रतिभागी एंडी स्टेनफोर्ड ने कहा कि वह इस अनुभव का इतना मजा ले रहा है कि वह अपने ई-मेल्स से लेकर सोशल मीडिया अकाउंट्स तक चेक करना भूल गया।
द गार्जियन को सेल्फ्रिज के क्रिएटीव डायरेक्टर लिंडा हेसन ने कहा कि वे पोटेटो पीलिंग को हाॅबी बनाने की उम्मीद नहीं करते है। यह वर्कशाॅप प्रतिभागियों को जीवन के छोटे-छोटे पलों की सराहना करने का मौका देते हैं जिन पर अकसर ध्यान नहीं जाता है।
